Vous détendre

Si vous désirez augmenter le flux d’énergie magnétique qui circule dans votre corps et augmenter également, le fonctionnement de votre glande pituitaire, entre 7 et 9 heures du matin ou entre 19 et 20 heures, en plein air et à l’ombre, assoyez-vous dans une chaise confortable, le dos droit. Videz votre esprit de toutes formes de pensées, et aspirez en comptant jusqu’à cinq. Retenez votre souffle en comptant aussi jusqu’à cinq, puis expirez en comptant jusqu’à cinq. En inhalant, essayez de vous imaginer un tourbillon d’énergie blanche qui vous pénètre par le centre de votre tête. Puis, en expirant, voyez cette lumière brillante tourbillonner autour de votre corps. Répétez cet exercice trois fois. La troisième fois, visionnez la lumière quitter votre corps, devant vous et, se disperser en multiples étoiles. Pratiquez cet exercice trois fois par semaine jusqu’à la fin du mois, vous serez surpris des résultats.