Dans une chambre bien ventilée, mais sans courant d’air, assoyez-vous dans un fauteuil confortable, fermez les yeux, respirez lentement et relaxez-vous. Au bout de deux minutes, inspirez lentement en comptant jusqu’à cinq ; puis, expirez lentement en comptant jusqu’à cinq. Si vous êtes célibataire, imaginez mentalement, l’homme ou la femme idéal que vous désirez rencontrer. Montez le prototype de toutes pièces : cheveux, nez, yeux, bouche, corps, muscle, etc. Votre stéréotype imaginaire ainsi crée…, visionnez un chemin, puis voyez votre bel adonis ou votre Juliette marcher sur le chemin qui mène vers vous. Vous lui tendez les bras et cet être idéal répond à vos avances. Respirez toujours lentement et sentez sa présence, sa chaleur, etc. Cet exercice doit durer trois minutes. Répétez ce rituel tous les soirs pendant quinze jours. Vous rencontrerez par la suite, ce prince charmant ou la princesse de vos rêves ! Bonne chance.
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