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Si vous avez une mauvaise circulation sanguine et désirez améliorer cette condition, mangez des fruits frais : oranges, citrons, pommes, pêches, raisins et pamplemousse. 

Pour reconstituer votre réserve de calcium, buvez du lait et mangez des aliments qui en contiennent une certaine quantité comme le fromage, les choux verts, la mélasse et les amandes. Vous serez en pleine forme physique et intellectuelle.

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