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Dans une chambre bien
ventilée, mais sans courant d'air, assoyez-vous dans un fauteuil
confortable, fermez les yeux, respirez lentement et relaxez-vous.
Au bout de deux minutes, inspirez lentement en comptant jusqu'à
cinq ; puis, expirez lentement en comptant jusqu'à cinq. Si vous
êtes célibataire, imaginez mentalement, l'homme ou la femme
idéal que vous désirez rencontrer. Montez le prototype de toutes
pièces : cheveux, nez, yeux, bouche, corps, muscle, etc. Votre
stéréotype imaginaire ainsi crée…, visionnez un chemin, puis
voyez votre bel adonis ou votre Juliette marcher sur le chemin qui
mène vers vous. Vous lui tendez les bras et cet être idéal
répond à vos avances. Respirez toujours lentement et sentez sa
présence, sa chaleur, etc. Cet exercice doit durer trois minutes.
Répétez ce rituel tous les soirs pendant quinze jours. Vous
rencontrerez par la suite, ce prince charmant ou la princesse de
vos rêves ! Bonne chance.
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